DELARZE

A Propos

A Propos

A Propos

Age: 25 ans

Taille: 193cm

Poids: 100kg

Club: Lausanne Sports, Section Aviron

Meilleur temps ergomètre 2000m: 5:43.9, record suisse (record mondial à 5:36.6)

Meilleur temps ergomètre 5000m: 15:24.1, record suisse (record mondial à 14:58.3)

Occupation: étudiant en Sports et Sciences Politiques à l’Université de Lausanne

A côté: ski, cuisine, sports en général

Barnabé Delarze - Swiss Rowing, Vice-champion du monde et champion de Suisse 2018

Barnabé Delarze - Aviron Suisse, Vice-champion du monde et champion de Suisse 2018

PROGRAMME ET MOTIVATION

Actuellement je passe 5 jours par semaine au centre suisse d’entrainement à Sarnen (Obwald) et les 2 jours restants partagés entre Lausanne et Verbier. Une semaine standard compte quelques 10 sorties sur l’eau, 3 séances de musculation et 4 sessions alternatives (ergomètre, jogging, natation, vélo, etc.) pour un total de 17 entrainements et une trentaine d’heures effectives hebdomadaires. Avec un tel programme, il faut très souvent aller puiser dans ses ressources mais je suis poussé par les résultats à atteindre et les objectifs fixés. Cependant, ce qui me motive au quotidien est le progrès, tant au niveau technique que physique : le fait d’optimiser ma physiologie, de gagner en force, en endurance, de parfaire le geste technique puis d’allier tout cela à mes coéquipiers afin de faire glisser le bateau. Je sens que je suis encore très loin de mes limites dans les deux domaines et je tiens à continuer à explorer pour peut-être un jour les trouver.

EN DEHORS DE L’AVIRON

A côté, j’étudie à temps partiel à l’université de Lausanne en Sports et Sciences politiques. C’est un bon moyen d’élargir mes connaissances théoriques et pratiques du sport. En hiver, si vous ne me trouvez pas sur mon bateau ou à l’université, vous me trouverez surement sur mes skis à arpenter les couloirs et les champs de poudreuse de Verbier. J’y vais depuis tout petit et dès que j’ai un jour de libre je file à l’appartement familial, ce qui est le moyen idéal pour changer d’air, voir d’autres personnes et me ressourcer. Le peu de temps qui me reste, c’est dans mon lit à dormir ou dans la cuisine que je le passe. J’aime beaucoup cuisiner et encore plus manger. Cela tombe plutôt bien puisque je le fais en très grande quantité et que je prépare tous mes plats moi-même en équipe suisse.

Barnabé Delarze - Swiss Rowing, en route pour les jeux olympiques de Tokyo 2020

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